发布时间：2026-02-28 10:58:06
瑞典乌普萨拉大学的最新研究表明，对于目前较难治愈的创伤后应激障碍（PTSD），玩《俄罗斯方块》游戏或许是一种新的缓解方式，受PTSD困扰的人群可以尝试一下。
乌普萨拉大学的Emily Holmes教授主持了这项新研究，其核心切入点围绕着PTSD发病的关键影响因素之一——“侵入性记忆”展开，并提出了运用“Imagery Competing Task Intervention（图像抵触进程干预）”的治疗方案。
·研究团队邀请了99位PTSD不同程度患者分为三组，包括多种职业和经历，其中一组游玩《俄罗斯方块》，其他组采取传统音乐等疗法，进行对比试验。
·试验进行到第四周出现效果节点，证实游玩《俄罗斯方块》的实验组对比其他组侵入性记忆发生次数消减10%，根据模型预测，在24个周的一个疗程后，患者的70%的侵入性记忆会消减为0。
当然，即便没有被确诊为PTSD的朋友，也可以试着多玩《俄罗斯方块》。研究表明，游戏里不断旋转的方块，对于预防由“侵入性记忆”引发的抑郁症等问题，能起到缓解和阻止的效果。
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