薄荷健康

薄荷健康减肥软件官方版是一款极为好用的运动减肥健身APP。它能为用户提供最贴心的减肥助力，不仅可以帮用户记录每一次运动，还能记录每次食用食物的热量与能量。同时，它能有效解决用户在减肥知识方面的需求，助力完善减肥计划。心动不如行动，快来下载体验吧！

薄荷 健康app 最新版功能

・选购营养产品，轻松无负担

--上百种营养零食、营养速食、营养解决方案、专业智能硬件，根据你的身体需求在这里轻松找到心仪选择

・建立个人专属健康档案

――体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，方便随时查询，贴心又安心

・查询食物热量及营养

――可查询和计算卡路里的薄荷食物库已建立超过10年，收录了7大类营养素、40余种营养数据、50万条食物数据，也是腾讯、华为等巨头的数据服务商

・定制个性化饮食方案

――减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……科学算法经10余年持续升级，可根据不同时期的营养需求智能搭配适合的饮食方案，不再发愁“吃什么”

・AI智能分析食物组成

――拍照识别食物热量、拍照解读食品配料表、 饮食记录智慧分析，几十万种食物营养和热量数据，带来个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱和饮食分析建议，让你轻松搞懂“怎么吃”

薄荷健康手机版特色

1. 专业领域（可根据具体语境进一步明确“专业”所指范畴，这里先提供一个拓展示例）

薄荷健康科学家10余年来一直专注于中国食物库的完善,囊括海量食物数据,百度、三星均采用薄荷的食物数据,热量准确查,食物明白吃

2.有效

定制个性化健康模型,跟踪体重、体脂、围度等多维数据,持续优化减肥等身材管理方案,健康有效达成减重效果

3.方便

AI拍照智能识别,便捷记录三餐热量及日常消耗,HealthKit记录即时同步,科学分析数据,改善生活方式才更有目标

软件亮点

温暖 ――优质温暖的健康社区,找到相互理解的伙伴,倾听真实有力的鼓励,

分享激动人心的成功故事,借鉴一手的健康生活经验

丰富 ――App商店上架数百款营养零食、速食、解决方案,减肥瘦身代餐、减脂健身饮食、专业智能硬件、基因检测服务等,

精品推荐,一次搞定,一站便利选购薄荷健康的自有品牌商品与解决方案

软件优势

权威数据和硬核算法

几十万种食物营养和热量数据，11年算法持续升级，it猫扑itmop为你带来个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱，和饮食分析建议。

Easy系列健康食品

Easy Ace、Easy Fan、Easy Fun三大系列、上百种健康食品，轻负担、更美味，让你吃得更健康、更轻松、更快乐，Make life easy。

薄荷健康怎么重新设置计划教程

第一步。 在本页面下载安装薄荷健康app至手机中。在手机端中点击进入到应用，找到记录页面，点击体重选项。如下图所示。

第二步。 找到右上角的重设目标选项。点击按钮。

第三步。 我们it猫扑itmop用户根据自身的需求，改变目标体重等信息内容。

最后一步。 选择好需要更改的体重，点击保存，即可完成。

更新日志

v12.3.2版本

-「记录页」 App记录首页优化，体验更佳。

-「轻断食」 轻断食减肥法增加饮食建议、新手引导，小白也能快速上手。

-「食物秤」 蓝牙食物秤与语音结合，记录饮食更方便。

-「体重记录」 体重记录展示优化，身材管理一目了然。

v12.0.0版本

-「体重记录」 可展示家人体重信息，方便管理家人体重

-「方法升级」 定制专属减肥方法，热量计算、16:8轻断食等科学减肥法，高效助力减脂计划

-「食物秤」 App支持绑定多台食物秤，满足家庭、办公室多场景测量需求，精准控卡更轻松

v11.7.0版本

-「食物秤」 食物秤称重增加可食部，记录更科学

-「体重记录」 功能优化，数据查看、对比更方便

-「商店福利」 薄荷家控卡好物上新，福利不容错过

v11.4.0版本

入夏 倒计时 ，和小薄荷一起解锁夏日理想形吧！

-「动态食谱 」超级会员专属动态食谱重磅上线，基于饮食记录动态调整下餐饮食计划，

单餐热量爆表内心不慌！

-「体脂秤」 体脂秤测量展示更多数据指标及建议，身材管理更高效~

-「特别活动」 超级会员周年庆狂欢，权益新升级，福利享不停！

v11.1.3.1版本

-「首页内容」 界面更简洁，营养干货、成功故事等内容浏览更清晰、帮大家减脂路上少走弯路

-「特别活动」 “3月21天减重大赛”即将启动，等你来挑战

-「商店福利」 春日蜕变季，薄荷家控卡爆款，好吃好享show

-「记录工具」 记录首页优化调整，记录体重更加方便快捷

v11.1.1版本

・搜索： 搜索关键词触发神秘彩蛋，年终活动惊喜福利等你发现

・体重记录： 增加体重报告，体重变化曲线显示更清晰，身材管理一目了然

・会员内容： 音频课程播放更顺畅，减肥&营养好课随时听

v11.0.0版本

-「首页改版」 首页内容与社区发现页合并，精选内容、关注好友、热门活动、会员内容优化整合，图文更清晰、内容更丰富

-「会员内容」 新增内容集合页，除精品食谱、图文课程外，新增音频课程，推出新版块【热点专辑】，热门营养知识随身听

-「体重记录」 支持一天记录多次，方便更好地进行体重管理

-「新手测评」 新手测评与体重管理方案升级，测评流程更简单，新增减重进度和时间进度的对比，减重进度一目了然

v8.1.4 版本

夏日炎炎，除了防晒也要多多补充水分喔

-「体重记录」优化，设置目标操作更加简单

-新增「社区活动」，报名打卡活动和付费挑战赛后，可在发现页「社区活动」版块中进行查看

v8.1.3版本

・食物详情页」优化，营养素更丰富

・喝水记录」优化，会员功能新增咖啡因统计

・饮食记录「自定义三大营养素」功能完善，设置更便捷

v8.1.0版本

-新增「新人福利」 ，新用户完成任务后有惊喜福利

-「发现页」 优化，薄荷花田、结伴圈...更多常用入口一目了然

-新增「快捷记录」 入口，一日三餐和加餐，记录随心，更加便捷

-新增「新人引导」 ，萌新小白也不慌，薄荷手把手教你怎么记饮食，愿你好好吃饭好好瘦

v8.0.9版本

-「食物数据」 优化，增加热门榜单内容，更多你想看的都在这里

-「喝水记录」 优化，界面更清晰，方便查看历史记录，便于追踪

-新增 「日记」 ，可记录吃饭前后的饱腹感、进食体验等，希望你和身体更好相处

-新增 「饮食记录提醒」 ，可设置闹钟提醒自己记录饮食运动，再也不怕忘记

v8.0.7 版本

三月依旧要好好生活哦～要知道，每颗钻石在被发现前，都要经受埋藏尘埃的寂寞时光。

- 「薄荷花田」 优化，0种子用户进入花田可免费获得一颗种子！

- 「运动训练」 优化，一键进入小程序，运动训练和拉伸，样样不耽误～

- 「成功故事」 优化，一键投稿，更有机会获得官方青睐，更多激励等您发掘！

v8.0.6版本

-优化「食谱搜索」，搜索结果更清楚，体验更上一层楼

- 「一键分享成功故事」 ，打造专属于你的薄荷成功故事

-新增 「订单快照入口」 ，在订单详情页面可以查看订单快照咯

v8.0.4 版本

2025～希望你“轻松”自如！知道吗，吃饱喝足才能提升人的幸福指数哦！

-「查奶茶优化」： 奶茶热量查询后支持一键记录～

-「搜索优化」： 提供更精准的搜索建议，帮助大家快速获得浏览结果～

-「结伴圈优化」： 新增了“圈友说”板块，圈内好友可以发言互动起来了；可以查看圈内其他人的三餐饮食详情（但可设置不开放给其他人看哦）

v8.0.3版本

-「双旦联欢会」 ，我们将开启圣诞节&元旦节活动，社区内会安排有趣的（有奖）活动，希望大家来参与。

-「食物详情页面优化」 ，新增估重、配料表、食物排行、运动计算等板块，实现了选择不同单位营养数据随之变化的功能，希望能够帮助到大家更便捷地监控日常消耗和摄入热量情况。

v8.0.1版本

【薄荷健康会员升级】 ，享受专属权益。福利送不停，入会门槛低低低

「变身“超级”非同凡响」 ，付费/积分兑换升级到超级会员Super Power

「会员入会礼」 ，0元入会，新人礼包送给你

「薄荷会员积分体系」 ，积分累计，多多益善，消费轻松赚积分，不定期趣味任务陆续开放，快来夸我省钱小能手

「成长体系权益Up」 ，蓝钻>>绿钻>>金钻>>黑钻

v8.0.0版本

【首页全新亮相】 ,给你新的体验!

-「海量的健康食谱」 ,新功能上线!包含流行减肥食谱、功能性食谱等,覆盖食堂、便利店、聚餐等多场景,为你提供吃什么的灵感.

-「专业的营养知识」 ,营养日历、食物营养素排行榜,手把手教你怎么吃~

-「食物 数据库 」 搜索精度提升,查询热量更便捷.

【记录页全面升级】 ,页面更简洁,记录更容易.

-「记录卡片」 展示顺序可自由编辑,页面布局你说了算!

【商店双11回馈季】 ,福利多多,不容错过!

-「双11大促」 来啦!镇店爆款超值闭眼买,更有暖心新品第2件0元起!

v7.8.6版本

・青少年人群推荐热量： 全新功能上线！关爱孩子健康，薄荷一直陪伴，爸妈更放心

・购物车商品价格显示： 优化，直观展示优惠，小薄荷们不用脑筋急转弯也能“一键划算

・预算热量算法： 升级，防止减重期间预算热量过低，大家一定记得：科学减重才更有效

v7.8.5版本

・新手流程优化： 一步一步教你顺利开启自律健康生活

・售后优化： 小薄荷们勇往直前，无忧售后体验更流畅

・新用户方案优化： 将带来更加详细的饮食方案和商品方案，帮助营养匹配，达成目标不迷路

v7.8.4版本

・新增全场换购： 给你超多优惠

・其他细节持续优化，提升用户体验

・新增喝水小组件，目标饮水量、已喝饮水量一目了然

v7.8.2版本

- 「围度记录」&「体重记录」 体验优化

-其他细节优化

-新增 「 喝水量推荐」&「喝水提醒」 ，薄荷君来提醒你“多喝水啦～”，每天都要活力满满，健康又高效地开心生活

- 新增 「饮食日记」 ：缓解热量焦虑，关注进食体验。饮食日记是属于你的秘密花园，和薄荷一起好好吃饭

v7.8.1版本

养成喝水习惯，对体重管理、提升运动表现等都有积极意义哦！新工具 「喝水记录」 上线啦~

- 新增 「喝水记录」 工具，记录每天的饮水量

- 新增 「成就体系」 ，快来get你的专属勋章吧！

- 更多细节优化

v7.7.10版本

-体重记录新增 「体重数据条」 &体脂秤 「数据变化趋势」

-睡眠记录新增 「促眠呼吸训练」&「睡眠分析」

-孕期管理新增 「孕期体重视图」&「孕40周详情」

-宝宝板块睡眠 计时器 &日历UI优化

-其他细节优化

v7.7.8版本

- 支持同步 华为运动健康 数据(华为手机)

- 食物库新增1000种食物估重示意图

- 新增凯格尔训练工具

- 优化社区图片的清晰度