游戏类型 运动健身 |
游戏版本 vft-1.13.2 |
游戏大小 53.60MB |
|
更新时间 2025-08-01T16:19:05 |
隐私说明 查看详情 |
游戏权限 查看详情 |
|
系统要求 需要支持安卓系统5.2以上 |
MD5值 2f1dd3cf5d292154ea1de8f5ea600227 |
||
开发者 西安龙南铭科技有限公司 |
硬汗健身这款全能健身软件致力于满足各种健身需求,拥有超过500个专业训练动作,涵盖了从增肌塑形、减脂燃脂,到瑜伽拉伸和HIIT高强度间歇训练等多种训练方式。无论你是健身新手还是经验丰富的运动爱好者,都能在这里找到适合自己的训练项目。通过丰富的动作库和多样化的训练选择,用户能够轻松设定自己的健身目标,无论是想要塑造身形、提高体能,还是追求灵活性和心肺功能提升,都能找到合适的方案。
1、下载并打开硬汗健身app后,软件就已经开始准备为你制定计划了。首先要告诉它,你想要练习的身体部位。
2、然后选择当前自身的体重,软件会根据你的身高体重来判断你的BMI是否处于正常值。
3、软件还要了解你的日常状态,你是久坐的上班族还是经常熬夜的夜猫子?或者其他类别,从你的日常状态可以了解到平时身体可能缺乏的是哪种锻炼。
4、还有你的运动频次,你之前是不怎么运动还是偶尔适度运动或者你是经常运动的那种。硬汗健身app会根据你之前的运动频次来制定合适的计划内的练习次数。
5、你是否不知道如何挑选锻炼方式?如果你知道,硬汗健身app会为你推荐难度更高的锻炼方式;但如果你是小白,还是要从简单的开始。
6、根据以上的所有数据,硬汗健身app会进行智能解析,最后得出一份独属于你的评估结果再进一步生成你的定制方案。
1、让更多的小伙伴可以在线了解到更多的健身常识,各种不同的内容划分很详细;
2、直接根据自己的实际需要来选择就可以了,你可以轻松掌握更多的健身技巧;
3、还有专门的饮食建议可以给到你,让你可以通过饮食来实现自己的减肥目标!
1、无论你的目标是增肌、减脂还是塑形,硬汉健身应用程序都可以为你设计最佳的训练计划;
2、根据您的性别、体型、目的和训练体验,量身定制400多项训练计划,为您量身定制专属健身内容;
3、500+动作指导,2000+训练知识,训练相关BUFF系统,为您的运动和生活提供全面指导!
1、可以帮助你管理你的健身计划和目标,和展示适合你的训练和饮食计划;
2、详细地管理你的饮食,以帮助你更快地达到你的体内脱质量目标;
3、这款APP可以通过对你的饮食、卡路里摄入以及其他相关因素的跟踪。
Mathpix Snip
类型:运动健身
查看hermit app
类型:运动健身
查看阅读App
类型:运动健身
查看Novipnoad
类型:运动健身
查看特效变音魔术师
类型:运动健身
查看deviantart安卓版
类型:运动健身
查看百度地图
类型:运动健身
查看清浊高级版
类型:运动健身
查看白鸽软件库
类型:运动健身
查看米姆米姆哈各属性稀有词条捕捉方法攻略
各属性稀有词条是《米姆米姆哈》中提升米姆战力的核心,想快速培养出强力伙伴,就得摸透它们的捕捉诀窍。火属性的关键藏在桔子狐身上,土属性要盯紧灰灰刺,雷属性得找发电鸡,草属性则需留意眠眠驼,每种都有独特的获取规律。捕捉这些稀有词条可没那么简单,时机选择、场景环境、道具搭配都有讲究。接下来就为你详细拆解各属性稀有词条的具体捕捉方法。
口袋新旅途花蕊精灵进化形态详细解析一览
口袋新旅途花蕊精灵进化形态详细解析一览,花蕊精灵作为草系幻兽,凭借可爱外形与亲和性格,成为众多训练师的 “心头好”。但它的潜力远不止于此,进化形态才是其惊艳战场的关键。从好斗的含苞仙子,到制霸属性的绽放女王,每一次蜕变都带来能力的飞跃。想知道花蕊精灵各进化形态的具体特点与培养要点吗?马上为你详细解析。
《盗墓笔记:启程》「重逢测试」8月19日开启
8月19日,《盗墓笔记:启程》「重逢测试」震撼开启!自上次测试后,团队针对玩家意见积极改进,致力于带来更优质体验。此次测试,玩家能在真实还原的古墓场景中,直面原著怪物,体验即时操作战斗。还能在新月饭店参与古玩拍卖,感受盗墓江湖魅力。准备好,和铁三角一同探寻终极秘密。
无畏契约手游机枪哪个好用 无畏契约源能行动机枪选择推荐
《无畏契约:源能行动》的机枪是定位清晰的压制型武器,擅长架点防守与区域封锁。比起步枪、冲锋枪,它不追求灵活突进,更以高弹容量和持续火力提供支援。接下来就为大家解析主流机枪 “战神” 与 “奥丁” 的性能,同时推荐适配场景,供玩家参考。
崩坏星穹铁道我们该去往何方任务对话选项最佳选择方法
“我们该去往何方” 是《崩坏星穹铁道》中颇具深度的任务,对话选项的抉择直接影响任务体验。不同选择会触发角色间的独特互动,甚至关联后续剧情的细微变化,对追求完美剧情的玩家来说尤为重要。无需纠结如何选择,接下来将详细分析各选项的优劣,为你指明最佳路径,让任务体验更顺畅。