幻休

幻休是一款专注于提升睡眠质量的应用，特别适合存在睡眠困扰、渴望放松身心的人群使用。它了风声、篝火、落叶、写字、浪涛、雨声等丰富多样的白噪音类型，借助这些自然声音为您营造出静谧舒适的环境氛围，助力您迅速进入放松状态，从而更轻松地入眠。此外，应用还配备了呼吸训练、冥想引导等实用功能，即便是在工作的间隙，您也能利用这些功能舒缓心理压力，让身心得到片刻的放松。

幻休使用教程

在本站幻休并打开，进入后可先选择使用倾向，便于推送相关内容。

登录账号后，若想记录睡眠情况，可点击睡觉模块中的“开始睡眠分析”按钮。

此时会弹出提示，要求确保手机处于充电状态或电量充足，查看提示后点击“确定”按钮即可。

要开始录音，需要先授予手机录制音频的权限，一旦开启了这个权限，就能进行录音操作了。

开启后页面便会开始录制声音。

幻休和别人联机步骤

打开幻休应用，进入后点击底部导航栏的“我的”选项，在其中找到情侣睡眠功能，通过该功能即可与其他用户进行联机互动。

可以让好友输入自己的匹配码，也能通过微信、QQ进行邀请。

或者输入对方的匹配码，点击绑定即可。

幻休特色

独家音乐，安抚助眠

联合国内外睡眠、冥想、心理领域的机构专家，携手知名疗愈音乐制作人，匠心打造白噪音、轻音乐、脑波音乐等原创助眠曲目，陪伴您温馨入眠，助力快速进入梦乡。

睡眠报告，改善失眠

幻休能全程记录睡眠时的梦话、鼾声、磨牙情况，还能捕捉夜间环境噪音、宠物活动等动静。

借助独家算法对睡眠数据展开深度剖析，制作出可视化的分析报告，同时提供量身定制的睡眠指导，助力用户切实改善睡眠品质。

冥想音频，呼吸引导

这段音频由国外冥想专家携手国内知名高校心理研究中心共同定制，能引导您快速平复不良情绪、重归内心平静，帮助您安然入眠。

视频闹钟，科学唤醒

幻休借助科研数据定制专属唤醒闹铃，用轻柔的方式将您从浅睡眠状态中唤醒，让您无需再被刺耳的闹钟惊扰，彻底告别起床气与醒来后的不适感，以愉悦的心情开启全新的一天。

幻休适用人群

经常存在失眠或睡眠质量不好情况的人，像入睡费劲、老是做噩梦、容易被惊醒、睡眠程度浅的人群

关注自身健康状况，希望能及时调理和改善亚健康问题的健康关注者

有哄睡需求或存在入睡难题的人群

喜爱冥想或有意尝试冥想的人

压力较大、情绪易敏感人群

更新日志

v3.11.9版本

【新增】中秋·国庆会员特惠活动，轻松拥有好睡眠

【新增】六字诀、八段锦改善睡眠养生课程.