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游戏类型 便捷生活 |
游戏版本 v3.9.21 安卓版 |
游戏大小 62.29MB |
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更新时间 2025-12-24T15:27:11 |
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系统要求 需要支持安卓系统5.2以上 |
MD5值 1fe311288341ea932bf54c9e3240854f |
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niceday是一款专注于日常正念冥想引导的心理健康工具，平台上汇集了数百个冥想方案，能够覆盖压力管理、焦虑缓解、睡眠改善等多种不同的使用场景。它通过每日计划来带领用户探索正念的世界，同时提供从入门到进阶的完整视频课程，详细讲解操作方法，帮助用户缓解压力、提升专注力，找到适合自己的生活节奏，从而收获好心情。
1、进入主界面，可看到【新手冥想合集】等内容，点击底部导航栏的【我的】选项，即可进入个人功能相关页面。
进入【我的】页面后，点击右上角的设置图标，即可进入【系统设置】界面。
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1、每日计划精准适配日常场景，以“Have a Nice Day”为引导，让冥想自然融入生活，助你解锁好心情。
2、全面冥想专区包含从入门到进阶的系列课程，还配备了实用攻略，能循序渐进地引导大家探索正念的魅力。
3、睡眠模式融合疗愈系自然音与睡前故事，帮助清空思绪、舒缓身心，高效解决入睡难题。
4、探索玩法聚焦科学呼吸训练，引导深度觉察自我，抛开杂念感受内在平静。
5、针对情绪调节、压力缓解等方面的需求，我们会提供专项方案并进行科学引导，帮助人们快速调节状态，重塑健康。
1、专业睡眠冥想专属方案搭配疗愈音与白噪音，环绕耳畔，缓解失眠助静谧入睡。
2、帮助用户养成规律且高效的冥想习惯，通过增强自我觉知来提升自律能力，使生活更有条理、更轻松。
3、专注提升课程聚焦深度呼吸训练，引导抛开杂念，借呼吸力量提升办事效率。
4、由专业引导师团队精心构建的科学课程体系，可覆盖多种场景下的核心需求，为心理健康提供全方位的守护。
| 其他版本 | 属性分类 | 下载地址 |
|---|---|---|
| niceday软件 | 便捷生活 | 查看详情 |
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